モデルSHIHO直伝のメソッドを伝授する「NATURAL MEDITATION IN HAWAIIはじめての瞑想 BY SHIHO」が9月10日に発売！

「私にとって瞑想とは、自然本来のあるがままに戻る時間」と語るSHIHO が、14年間続けて実践の中で見つけた、より簡単に楽しくできる瞑想法、瞑想前のヨガストレッチや呼吸法、ライフスタイルなどを紹介します。QRコードでSHIHOがガイドする動画が見られ、とても分かりやすく、簡単に瞑想を始めることが出来ます。


「ハワイ」を舞台にモデルSHIHO直伝のメソッドを伝授する「NATURAL MEDITATION IN HAWAIIはじめての瞑想 BY SHIHO」が全国の書店、コンビニで9月10日に発売！

[資料: https://files.value-press.com/czMjYXJ0aWNsZSMzNDk5NyMyODAwNDIjMzQ5OTdfZFRIaGFjRUhPZi5qcGc.jpg ]
『NATURAL MEDITATION IN HAWAIIはじめての瞑想 BY SHIHO』
　https://www.amazon.co.jp/dp/4777824705


「私にとって瞑想とは、自然本来のあるがままに戻る時間」と語るSHIHO が、14年間続けて実践の中で見つけた、より簡単に楽しくできる瞑想法、瞑想前のヨガストレッチや呼吸法、ライフスタイルなどを紹介します。QRコードでSHIHOがガイドする動画が見られ、とても分かりやすく、簡単に瞑想を始めることが出来ます。