噂というのは、聞くつもりがなくても耳に入り、内容によっては不快に感じるものです。もしその噂が彼に関する悪いものであれば、落ち着くことが難しいですよね。
では、どう対応するべきなのかお伝えします。
噂を耳にしても、絶対に信じないという信念を持つことはとても大事なことです。噂はあくまで噂であり、必ずしも本当のこととはかぎらないのです。
とは言っても、ついつい不安になり噂を信じてしまうこともあります。大事なのは、噂を耳にしても聞き流そうという努力と、どれだけ相手を信用することができるのかと言う点のようです。
噂というのは、確かに誰かが流したデマである場合もありますが、もしかしたら多少は事実が混ざっているかもしれません。
しかし、噂はおびれがついており（誇張されており）実際の事実よりもかなり異なるケースが多いものです。
それをそのまま信じては、結果として彼を傷つかせてしまい自分自身も悲しい結果となるデメリットしか生みません。
他人に彼の噂をいわれてもきっぱりと「違う」ということは大切です。これを相手に言うことによって、相手もそうなのだと解釈して噂を言うのをやめてくれます。
噂の困ったところは、流れたら全く関係がない人にまで流れているという点です。自分でストップをかけるという意味でもはっきりと「違う」と伝えることが大事です。
なかなか言いにくいかもしれませんが、彼にこんな噂があったと伝えてもかまいません。もしかしたら、彼も聞いたことがある噂かもしれませんしあまり良い気はしないかもしれません。
大事なのはその後のフォローです。きっぱりと「違う」と伝えてあげたことを彼に伝えれば、彼はそれだけ自分のことを信用してくれていると安心してくれます。
大好きな人だからこそ、気になる噂も「噂は噂」とながすことによって落ち着きを取り戻すことができるでしょう。
（ハウコレ編集部）