意外とシンプル！　着実に痩せるために女性が実践した運動とは

犬山：9月に入って秋めいてきましたね！　私はやっぱりスポーツの秋です。最近エアロバイクを購入したんですよ。

谷崎：ええっ！

犬山：実は以前から購入しようか迷っていて、この番組でも話したことがあるんです。構成作家の松本さんは、10年以上前にエアロバイクを買ったんですよね？

松本：はい。でもそのままじゃ乗らないと思ったので、テレビの前に置いたんです。テレビを観ながら漕ぐだろうと。……ほとんど乗らなかったですね。

谷崎：オブジェになってしまったんですね……！

松本：テレビを観る時、邪魔だな～と思ってました（笑）。

犬山：そうそう、そんな経緯があって松本さんと「買っても乗らない」という同盟を結んでたんですけど、着実に松本さんを裏切ってるんですよね。

松本：ええっ！

犬山：エアロバイクを買ったら、続いてるんですよこれが!!　……と言ってもまだ1カ月も経ってないんですけどね。

谷崎：でもすごいですね！

犬山：今エアロバイクって1万5,000円くらいで買えるんですよ。昔は10万くらいするイメージだったので、そんなに高いものを乗らなかったら嫌だなと思って手を出してこなかったんですけど。

しかも今のエアロバイクは折りたためるので、インテリアを崩さずに置けるというのがポイント高くて！　それで1万5,000円なんですよ。

松本：自転車より安いじゃないですか!!

犬山：あはは！

谷崎：確かに！

犬山：しかもちゃんと負荷も変えられるし、心拍数も測れるんです。Netflixを観ながら乗ったり、順調に続けられてますね。あと筋トレも毎日やっていて、ボクシングも「Fit Boxing 2」っていうゲームでやってます。