【過剰適応の治し方】適応障害やうつの原因!?　過剰適応症候群を改善する方法。仕事や職場での過剰適応で自滅してませんか？（過剰適応診断チェックや過剰適応症の特徴）

【過剰適応とは？】ある環境に適応しようと自分のストレス許容量を超えて努力してしまうことをいいます。過剰適応症候群ともいわれ、うつ病、パニック障害、ストレス障害、適応障害に陥りやすくなります。　【過剰適応になる人の特徴診断】周囲の期待に応えようと過剰に頑張りすぎてしまう人、責任感がある人、エゴを抑圧し他人軸で生きてしまう人、完璧主義者、緩むことや息抜きが下手な人、環境変化にストレスを感じやすい人、親の前で「いい子」を演じてきた人が過剰適応になりやすい人の特徴です。　【過剰適応の治し方と改善方法】過剰適応症候群に陥りやすい人生のルーツが必ずあり、それが脳内と無意識情動領域に固着しています。そのため理性や気力で過剰適応な自分を変えられず、ますますジレンマに陥ります。しかし、過剰適応にならざる得なかった根本原因に一瞬でアクセスし、自分を追い込む思考や負の情動が解消していく技術が開発されました。


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【過剰適応チェック診断】過剰適応の特徴と原因についての調査結果

Dream Art（東京・大阪）の心理脳内プログラムにはこれまで、うつや適応障害、仕事や職場での過剰適応で悩まれてきた方が多く受講されてきました。
その方に「過剰適応」の苦しみやつらさ、その原因について、アンケート調査を実施しました。

・自分が過剰適応だと自覚してこなかった。