公認心理師・臨床心理士2名による「マインドフル・セルフ・コンパッションオンライン８週間コース」を開講します

マインドフルネス心理臨床センター（所在地：神奈川県横浜市、代表：小林亜希子）は、「マインドフル・セルフ・コンパッション（MSC)８週間コース」を2023年5月より８週間開催する。また無料説明会を、2023年4月7日（金曜日）20:00-21:00に開催する。お申し込み・詳細はこちら　https://msc20230507.peatix.com/view

【プログラム概要】
１）日程
#1 2023/5/13（土曜日）9:00-12:30

#2 2023/5/20 (土曜日）9:00-12:30

#3 2023/5/27 (土曜日）9:00-12:00

#4 2023/6/3 (土曜日）9:00-12:00

#5 2023/6/10 (土曜日）9:00-12:00

リトリート　2023/6/11 (日曜日）9:00-13:00

#6 2023/6/17 (土曜日）9:00-12:00

#7 2023/6/24 (土曜日）9:00-12:00

#8 2023/7/1 (土曜日）9:00-12:00

無料説明会　2023/4/7（金曜日）20:00-21:00

２）料金
通常料金：74000円 
早割：69000円(4/9まで）
学割：45000円

２）場所
オンラインzoom

 ３）受講者
受講者約15-20名前後

 ４）内容と効果
ご自分への思いやり・コンパッションを向ける練習を行います。セルフ・コンパッションは練習することで培うことができます。抑うつ・不安やバーンアウトの予防にエビデンスが確立しているプログラムです。