自分の価値を評価するのは、他人ではなく“自分”！「私は私を生きればいい」という気づきを与えてくれる、“公認心理師”が執筆したブログが公開

自分に対する評価を他人に委ね、他人の言葉や態度に振り回されると、心が不安定になり、自己肯定感を失ってしまいかねません。ブログでは、心の安定と自信を手に入れ、自分のことを愛せるようになるヒントをわかりやすく紹介します。

コミュニケーションスクール「一般財団法人日本コミュニケーショントレーナー協会」（所在地：東京都千代田区、代表理事：椎名 規夫）は、2025年3月5日（水）、公式ウェブサイト上でブログ記事「【解説】自分を好きになれない、自分を愛せない人の特徴と解消法」を公開しました。心理の国家資格である公認心理師が、他人からの評価に一喜一憂するのではなく、自分の中に自分の評価軸を持つことの大切さを具体的にお伝えします。

▼　【解説】自分を好きになれない、自分を愛せない人の特徴と解消法（日本コミュニケーショントレーナー協会公式ウェブサイト）：https://www.communication.or.jp/comprehensive/trainer-blog/20198/


■SNS隆盛を受け高まりを見せる「承認欲求」は、自己肯定感喪失のリスクも
人が誰しも持つ、他人から認められたいと願う「承認欲求」。SNS全盛時代の近年、他人からの評価を重視する傾向が強まっています。しかし、自分に対する評価を他人に委ねてしまうのは実は危険。他人の言葉や態度に振り回されると、心が不安定になり、自己肯定感を失ってしまいかねません。

そこで日本コミュニケーショントレーナー協会代表理事であり、公認心理師という心理の国家資格を持つ椎名規夫は、一人でも多くの方が心を安定させ、自信を持って行動してもらえるようなサポートをしたいと、このたび新たにブログを執筆しました。