不安や怒りは「なくす」のではなく、「気づく」もの！“悩みの本質”をしっかり見つめ、自分自身に真の変化をもたらすヒントを、公認心理師が解説するブログが公開

日本NLPアカデミーが作成した本ブログでは、スタンフォード大学の心理学博士の研究にもとづき、何が問題の解決に本当に必要なのかにフォーカス。日常生活でも取り入れやすい、エビデンスベースのNLP（神経言語プログラミング）を学べる初学者向けコースも開講予定です。

コミュニケーションスクールの「一般財団法人日本コミュニケーショントレーナー協会」（所在地：東京都千代田区、代表理事：椎名 規夫）が運営する日本NLPアカデミーは、2025年4月9日（水）、「NLPのワークで変われない理由！」と題したブログを公式ウェブサイトに公開しました。スタンフォード大学の心理学博士ケリー・マクゴニガル氏の研究をもとに、不安や怒りをなくしたいと努力しているのに状況は変わらない、そんな悩みを解決に導くアドバイスをお届けします。

▼　「NLPのワークで変われない理由！」（日本コミュニケーショントレーナー協会公式ウェブサイト）：https://www.nlpjapan.jp/trainers-blog/9501/


■「すぐ役立つHow to」だけを学んでも問題解決にはつながらないと知ることがスタート
NLPとは、神経言語プログラミングのこと。心理学と言語学の観点から新しく体系化された、コミュニケーション・能力開発・心理療法へのアプローチを目指す手法です。もともとはセラピーやカウンセリングの現場での活用が主でしたが、近年では医療現場やビジネス、学校、家庭などさまざまなシーンで導入が加速しています。

NLPは日本でも、不安や怒り、ストレスをなくしたいと思っている人の間で注目度が上昇。しかし、学んでいるにもかかわらず思うような効果が得られないと苦しむ人も少なくありません。