【9月は健康増進普及月間】武蔵境のすずらん健康館が「毎日の健康習慣見直しキャンペーン」を開催。

◆すずらん健康館 武蔵境店（東京都武蔵野市境1-5-5 株式会社すずらん薬局 代表取締役 松井啓子）では、9月の「健康増進普及月間」に合わせて、「毎日の健康習慣見直しキャンペーン」を開催します。「最近なんとなく疲れやすい」「睡眠や胃腸の調子が気になる」「以前と少し体調が変わってきた」など、日頃感じている体の変化についてお話を伺います。薬剤師が食事・運動・睡眠・休養について伺い、漢方・中医学の考え方も取り入れ、一人ひとりの体質や生活スタイルに合わせた養生や健康習慣をご提案します。


◆すずらん健康館 武蔵境店（東京都武蔵野市境1-5-5 株式会社すずらん薬局 代表取締役 松井啓子）では、9月の「健康増進普及月間」に合わせて、「毎日の健康習慣見直しキャンペーン」を開催します。健康増進普及月間は、運動、食事、禁煙、睡眠など、毎日の生活習慣を改善することの大切さについて理解を深め、一人ひとりの健康づくりの実践につなげることを目的としています。食事、運動、睡眠、休養など、日々の生活習慣は健康な体づくりの基本です。一方で、健康に関する情報があふれるなか、「自分は何から始めればよいのか分からない」「体によいと聞いて始めたものの、自分に合っているのか分からない」という方も少なくありません。そこで、すずらん健康館 武蔵境店では、9月の健康増進普及月間を、ご自身の体と毎日の過ごし方を振り返る機会にしていただきたいと考え、今回のキャンペーンを企画しました。
 
◆病気とはいえない小さな変化も、気軽にご相談ください
「最近、なんとなく疲れやすくなった」
「朝起きても、すっきりした感じがしない」
「以前に比べて、食欲や胃腸の調子が変わってきた」
「手足の冷えや体の重さが気になる」
「健康のために何か始めたいけれど、何をすればよいか分からない」
このような、日頃感じている体の変化や健康についての気がかりを、薬剤師が丁寧に伺います。
相談では、現在気になっていることだけでなく、毎日の食事、活動量、睡眠、休養、胃腸の状態、冷え、生活時間などについても確認します。
そのうえで、漢方・中医学の考え方も取り入れながら、一人ひとりの体質や生活スタイル、季節に合わせた養生をご提案します。