最近は昼食後の歯みがきを習慣付けている保育園や幼稚園も増えてきました。
子どもの頃から歯みがきの習慣を身につけることは、将来の歯を守るためにも、とても大切なことです。
そんな中、子どもの歯みがきに関してよく分からないのが、“歯みがき粉”を使う時期。「歯が生えてすぐ？小学生から？」とママの疑問は尽きません。
今回はママの「歯みがき粉はいつから使うべきなの？」という疑問に、ママ歯科医師である筆者がお答えします。
■泡は虫歯を予防してくれない
ところで、歯みがき粉のむし歯予防効果はどこにあると思いますか。磨いている間の泡？歯みがき粉に含まれる研磨剤？
いえいえ、実は歯みがき粉に含まれる“フッ化物”がむし歯予防に効果があるのです。
歯みがき粉は泡立ち良く、つい磨いた気になりますが、そこが盲点なのです！
泡が勝手に汚れを落としてくれるわけではないので、しっかりと歯ブラシを当てて、プラークを落とすことが大切なのです。
歯みがき粉には発泡剤や研磨剤なども含まれているため、子どもがうがいができるようになってから使うと良いでしょう。
ただし、うがいできるようになるまで歯みがきを全くしないのは考えもの。
歯は生え始めてから約2年間は非常に弱く、とてもむし歯になりやすいのです。その分、歯がフッ素を取り込みやすい状態にあるので、前歯が生え揃う1歳頃から虫歯予防をはじめることをおすすめします。
では、具体的にどのようなアイテムを使用し、どのような方法で行なうとよいのでしょうか。
■ 年齢別！おススメの歯みがきアイテム
歯みがきにはいろいろなタイプのものがあり、それぞれ期待できる効果が異なります。そのため、年齢ごとに適したものが異なりますので、子どもの成長に合わせて歯みがきアイテムを選ぶと良いでしょう。
●うがいができない時期
歯みがき粉ではなく、フッ素濃度として500ppm以下のフッ化物配合ジェルやフォームを使いましょう。
1日1回、就寝前になにも付けていない歯ブラシで汚れを落としたあと、米粒大を歯ブラシにつけて仕上げ磨きをします。