夜の授乳が大変、そろそろ第二子を妊娠したい……など、子どもにおっぱいをやめる理由は様々です。
ユニ・チャームが行った “卒乳”についてのアンケート調査によると、第一子の卒乳のタイミングで最も多かったのが、離乳食が完了する1歳～1歳半未満が49.9％。また“時期を決めて計画的に行った”と答えたママは50％という結果に。
GWは気候も穏やかで、パパは仕事が連休になるので育児を手伝ってもらいやすいこの時期に “卒乳”を予定しているママも多いのでは？
そこで、今回はおっぱいをやめる日を決めて行う“計画的卒乳”を成功させるために、今から準備できる秘策5つをご紹介します。
■「自然卒乳」と「計画的卒乳」の違いって？
子どもから自然におっぱいを欲しがらなくなった、母乳が自然と出なくなったというのが“自然卒乳”。
卒乳のカタチとして理想的ではあるものの、授乳回数が多い場合や職場復帰しているママにとっては、自然卒乳を待つのは肉体的に負担になっているケースもあるようです。
おっぱいをやめる日をあらかじめ親が決めて、それに向かって徐々に授乳回数を減らしていき、子どもに「おっぱいはこの日でバイバイするからね！ 」と言い聞かせてやめていくことを“計画的卒乳”と呼んでいるようです。
■「計画的卒乳」の山場は3日間!?
おっぱいをやめた日から3日間がママのしんどいピーク時期です。
まだ母乳が分泌されているので、おっぱいが張って痛むこともあります。痛い場合は軽く搾乳したり、濡れたタオルで冷やしてあげると楽になるでしょう。最初の3日間を無事に乗り切れれば、4日目以降は分泌も減って落ち着いてきます。
おっぱいをやめた初日の夜は、泣き叫んでなかなか寝つけない子が多いといいます。背中をトントンしてあげたり、白湯を飲ませたり、おっぱい以外の方法で眠らせてあげましょう。
■「計画的卒乳」を成功させるために、今から準備できる秘策5つ
（1）授乳の回数を徐々に減らす
授乳回数が多い場合、1日2～3回くらいになるまで徐々に減らしておくと、やめた後の3日間におっぱいがパンパンに張るのを防げます。