小腹が空いたときや、朝食にぴったりのバナナ。
たんぱく質やカリウムなどの栄養素が、バランスよく含まれているだけでなく、美容に効果的なビタミンB類も豊富です。
身体に良いためか、スターバックスではバナナを売っているところもあります。
ほんのり甘いバナナは、確かにコーヒーとの相性も良いし、何よりスイーツを食べるよりもヘルシー！ ちなみにバナナは1本、約86kcalだそうです。
今回はバナナ好きなら知っておきたい「バナナ豆知識」をお届けします！
さっぱりから濃厚まで！奥深すぎるバナナの世界
世界には、約1,000種類ものバナナが存在すると言われています。
種入りのもの、ブロンズ色の皮をしたもの、短くて太いものなど、色も形もさまざま。そして1番の違いは「味」。
さっぱりしたものから、とても甘くて濃厚なものまで、ひとくちにバナナといっても色々あるのです。