【超簡単3行レシピ】ヒンヤリがおいしい!「栄養たっぷりでパパ大喜び」のおつまみ5選

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【超簡単3行レシピ】ヒンヤリがおいしい!「栄養たっぷりでパパ大喜び」のおつまみ5選

毎日溶けてしまいそうなくらい暑い日が続いていますが、その分1日の終わりに飲むビールは最高ですよね! こんな暑い中、一生懸命お仕事を頑張ってきたんだから、パパにはおいしいおつまみを用意してあげたいですよね。

そこで、今回はとってもカンタンなのに“お野菜たっぷりで栄養も摂れるお酒のおつまみ”のレシピをご紹介します。

■1:大根おろし納豆和え

大根おろしのサッパリとした風味が絶妙です! 

●材料・・・ダイコン(5cm程度)、納豆(1パック)、メカブ(1パック)、白だし又はめんつゆ(適量)

●作り方・・・ダイコンおろしの水分を軽く切り、残りの材料を加えて、混ぜ合わせ、最後に白だし(又はめんつゆ)を加え、味をととのえるだけ!

冷蔵庫で冷やしておいて、ビールと一緒にサッと出したら、きっとパパも喜んでくれることでしょう!

■2:エダマメのコショウバター風味

蒸して、ホクホクとした甘みのエダマメに、コショウでピリッと辛みを加えて。やめられない、とまらない絶品おつまみです!

●材料・・・エダマメ(半袋)、バター(10g)、塩(適量)、黒こしょう(適量)

●作り方・・・フライパンに水(大さじ2)とエダマメを入れて中火で蒸します。サヤに焦げ目がついたら、バターを全体に絡めて、塩・黒こしょうで味をととのえたら、できあがり!

エダマメの両端をきちんとカットすることがポイントです。

■3:ねぎたっぷり冷奴

水切りしたお豆腐をカットするだけの冷奴でも、ネギをたっぷりのせて、中華風のたれをかければ立派なひんやりおつまみに大変身!

●材料・・・長ネギ(1/2本)、お豆腐(半丁)、中華スープの素(小さじ1)、ニンニクチューブ(2cm程度)、塩(ひとつまみ)、ごま油(ひと回し)、白ごま(適量)

●作り方・・・白髪ねぎのように細く切った長ネギと水(小さじ1)を入れて弱火で加熱する。長ネギがしんなりしたら、中華スープの素、ニンニクチューブ、塩を加えて少し加熱し、ごま油と塩で味をととのえる。

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