もしかして嫌われてる？ と感じたらチェックしたいポイント4つ (2/2ページ)
この機会に自分の行動を振り返ってみましょう。
■思い当たることがあるなら素直に謝ってみる
周囲から距離をとられてしまった原因を考えた際、自分なりに思い当たることがあり、自分が悪かったと感じるときには、素直に謝ってしまいましょう。「あのときのことだけど、私が悪かったと思う。ごめんね」など、正直な気持ちをストレートに相手に伝えます。相手も、わだかまりを抱えたまま毎日を過ごすのはつらいものですから、あなたから言ってくれたことで気持ちがラクになりますし、嫌な思いをしながらも言い出せなかったことをあなたにわかってもらえたことで、友情が深まるのではないでしょうか。
■考え方を変えて前向きになろう
これといって原因も思いつかず、ただ周囲から冷たくされる。そう思って落ち込んでしまったときには、こう考えてみてください。「誰からも好かれて生きていくなんて無理。自分は自分だから、もし嫌われたなら仕方が無い」と……。どれだけ仲良しの相手であっても、好きな部分とちょっと苦手な部分があるように、人間関係の中にも合う合わないがあります。特に集団になると、ある1人の人の「嫌な部分」だけが大きく取り上げられてしまい、距離を置かれてしまう場面もあるのです。でも、そんなことにいちいち心を痛めていても仕方がありません。受け入れてもらえないところに無理に入ろうとするよりは、気持ちを切り替えて新しい友人を作ったり、1人で自由な時間を楽しんでみてはいかがでしょうか。
今まで仲間だと思っていた友人に突然冷たくされると、とても嫌な気持ちになり、不安にもなりますよね。「嫌われているかも」と感じたきっかけや、そうなってしまった原因をきちんと見つめ直し、自分なりに把握することで、問題を解決したり、今後の人間関係に役立てることもできることでしょう。
