（3）おやつと食事の時間を決める

「うちの子食べないの」と心配するママに限っておやつの回数が多いのはよくある話。赤ちゃんは大人よりも自然に近い生き物です。お腹が空けば食べる、お腹がいっぱいなら食べない、と、とてもシンプル。

当たり前ですが、お腹が空いている時間のほうが食べ物に集中してくれます。だから中途半端に、頻繁にあげることをせずに、きちんと時間を決めてあげることを心がけてみてください。

（4）時間で区切る

赤ちゃんはそれほど長い時間集中できません。「もうお腹いっぱいなんだな」と思ったら、「ごちそうさま」をしてお皿を下げましょう。また、食べ始めから食べ物で遊び始めるのはお腹が空いていない証拠なので無理にあげなくて良いでしょう。

いかがでしたか？

こうしてみると、赤ちゃんに教えてあげるのは“食事を楽しむこと”そのものだということがお分かりでしょうか。

まだまだ、人間のほんの入り口にいる赤ちゃん。楽しく食べることを教えてあげて、食事のマナーを自然と身につけてもらえるといいですね。ママの美味しい食事をいっぱい食べる元気な子に楽しく育ててくださいね！