【抜け毛・フケ・かゆみ】乾燥によるトラブル。『湯シャン』で解決できるってホント？
湯シャンって聞いたことありますか？シャンプーを使わずにお湯でしっかり汚れを落とすことなんです！一見髪や頭皮に悪そうだと思いますが、実はこれが意外と効果あるんです！今回は、湯シャンの効果とやり方をご紹介していきます。
湯シャンって…？
湯シャンとは、シャンプーやコンディショナー、
トリートメントを使わずにお湯だけでする洗髪のことです。
始めるのにはちょっと勇気がいりますが
じつは意外と効果があるんです！！
市販のシャンプーには、
汚れを落とす成分が多く含まれていて、
必要以上に脂分を落としてしまいます。
頭皮の乾燥はフケやかゆみなどのトラブルの
原因にもなりますし、
髪が痩せて抜けやすくなったりもするんです。
湯シャンは【ダメージを与えない】！
湯シャンは頭皮に必要な脂質を
落とさずに汚れを落とすので、
髪と頭皮を守って洗うことが出来ます。
髪の汚れはシャワーだけで
#90％落ちるといわれています。
湯シャンで十分清潔に保てます！
簡単すぎる…！湯シャンのやり方
シャンプーを使わずに、指の平で頭皮をもむように洗ってください。
ポイントは、髪を少しずつかき分けながらシャワーすること。
湯シャンはシャンプーを使わない分、
髪を少しずつかき分けながら
頭皮に丁寧にシャワーを当てることが重要です。
また、お湯の温度は熱いほうが汚れは落ちますが
髪へのダメージは大きいので
ぬるめのお湯で丁寧に洗うことをおすすめします！
最後に
お湯だけでの洗髪は勇気がいると思うので、
スタイリング剤を使わなかった日や、
あまり汗をかかなかった日に
やってみるのもいいかも知れません♪
この記事を監修した美容師さん
鶴谷 和俊
CARE AOYAMA/KOBE
☆subchief☆
