■断乳後にもおススメ！「子どもの精神安定に効果的」な指圧法

授乳は、子どもの精神安定、親子のスキンシップでもあると言われていますよね。断乳、卒乳すると、そのスキンシップが減ってしまうと心配されてなかなか実行できない人もいるでしょう。そこで、そんなママへ、子どもにしてあげたい“指圧法”をご紹介します。

赤ちゃんを抱っこし、または、横向きに寝かせ、背中の肩甲骨の間を手のひらで上から下に優しく撫でます。肩甲骨の間は、精神安定に効果があると言われている場所で、寝かしつけにも使えます。そのまま寝てしまうこともあるので、うつ伏せは控えましょう。もしどうしてもうつ伏せの方が良い場合は、十分に注意して見ましょう。

いかがでしたか？

断乳、卒乳は、子どもの成長の大事な一歩です。授乳をやめると、ママにとっても寂しく、胸が張るのでしばらくはケアも必須ですし、簡単にはいかないこともあります。ですが、今日ご紹介したポイントを参考に、ママと子どもにとって負担のない断乳・卒乳を目指してみてくださいね！