しかし、このイライラ言葉がでるとき、お母さんが本当に伝えたいメッセージは「ちゃんと注意してね」という気持ちであるはず。お母さんの真意と子どもに伝わるメッセージにズレが生じないように、自分は何を伝えるべきなのか考えて言葉を口にすることが大切です。

■「いい加減にしなさい！」「何度言わせるの!?」→「そろそろお部屋の片付けをしてほしいな」
　大人になら問題なく伝わるニュアンスを、子どもも理解できるとは限りません。「いい加減」という言葉がまさにそれで、子どもは怒られていることはわかっても、具体的にどうしたらいいかまではわからないことも。お母さんも感情で話すのではなく、子どもが行動を起こしやすいように、具体的に伝えてあげるようにするようにしましょう。

　ついつい口に出してしまいがちな「イライラ言葉」。でも、子どもにとって、その一言の重みは限りなく大きいものです。もし、気持ちの切り替えがうまくいかなかったり、なんとなくポジティブな言葉が照れくさかったりするときも、とりあえず言葉にしてみることが大事。その声は自分の耳にも届き、お母さん自身の気持ちも変わってくるからです。
　ポジティブ言葉を重ねるうちに、子どもの表情や態度も変わってくるはず。子どもの性格や感受性はさまざまなので、「トライ＆エラー」を繰り返しながら、わが子の心に響くポジティブ言葉を探していきしょう。
（新刊JP編集部）