あと10日もすれば本格的な秋を感じさせる10月に突入し、ファッションも秋服にチェンジをしていく時期ですが、あなたのお肌のケアは秋仕様にチェンジができていますか？

筆者が働くビューティサロンでは、日本の四季に合わせたお肌のお手入れ方法を提案していますが、四季の中でも“秋のお肌のケア”がこれから先の肌年齢を決める！と言われるくらい重要なのです。

そこで今日は、老舗ビューティサロンの支配人である筆者が、秋冬も自慢のお肌でいるためのスキンケアテクニックを紹介します。

■秋のお肌のお手入れがいちばん手を抜けない！4つの理由

（1）夏の紫外線による肌ダメージを受けている

（2）季節の変わり目で、肌が敏感になっている

（3）新陳代謝が下がってしまい、肌のバランスが乱れがちになっている

（4）空気が乾燥しているため、お肌も乾燥しやすくなっている

このように、秋のお肌には老化につながる原因が盛りだくさん！　そのためにも、この時期に正しいスキンケアをして、衰えしらずのお肌に整えていくことが大切です。

■「四季の美容」を基本とした、秋の5ステップスキンケア

1日の中でも肌の機能は変化をするため、朝、昼、夜と時間に合わせてスキンケアを変えていくことが大切です。使用する基礎化粧品は、秋の時期は保湿成分が高いものを選択しましょう。

STEP1：【朝】毎朝の洗顔　　

寝起きの肌には、睡眠中に分泌した皮脂が浮き出ています。秋も寝ている間に汗をかくので、肌は思っている以上に汚れています。

毎朝の洗顔は酵素配合の洗顔料を使ってしっかり行っていきましょう。皮脂汚れがスッキリ落ちて、次に使う化粧品のお手入れ効果を高めます。

STEP2：【昼】外出前のスキンケア

外出前のスキンケアは、エッセンス、ローション、デイクリームでたっぷりと保湿を。

潤い不足の肌は、紫外線や乾燥等のダメージを受けやすくなります。日中の様々な刺激から肌を守るために高い保湿力のあるエッセンス、ローションでお肌のすみずみまで潤いで満たし、昼間専用の油分の低いデイクリームでしっかりとお肌の表面をコーティングします。

STEP3：【夜】1日の汚れをスッキリと取り除く

帰宅をしたら、メイクをなるべく早めに落としましょう。

クレンジング、拭き取り用化粧水、洗顔料の3ステップで毛穴やキメの中までやさしく丁寧に落として、1日の汚れを取り除き、お肌をまっさらな状態にします。

STEP4：【夜】たっぷりと潤い補給 ・・・『与える』

夜は肌にたっぷり潤い補給をしましょう。

洗顔の後は、時間を置かずにエッセンス、ローション、ミルクと重ね着をするように保湿していきます。最後にナイトクリームでしっかりと潤いのバリアをつくり、翌朝の肌を楽しみにぐっすり眠りましょう。

STEP5：週1〜2回のスペシャルケア

酵素パックで週1〜2回のスペシャルケアを行いましょう。

夏の汚れや角質溜まりを取り除くことで、スキンケアが浸透しやすいお肌になります。酵素パックに含まれるタンパク質分解酵素が毛穴の汚れや、メラニンを含んだ古い角質を穏やかに取り除き、保湿成分の浸透力を高めてくれます。

いかがでしたか？

秋は肌の調子を崩しやすい時期です。洗顔やお肌のお手入れを昼と夜それぞれのタイミングに合わせた適切なお手入れをしていくことで、お肌の老化を防ぐことができます。

“お肌は宝物”、と思って毎日大切にお手入れをしてあげてくださいね。