あと10日もすれば本格的な秋を感じさせる10月に突入し、ファッションも秋服にチェンジをしていく時期ですが、あなたのお肌のケアは秋仕様にチェンジができていますか？

筆者が働くビューティサロンでは、日本の四季に合わせたお肌のお手入れ方法を提案していますが、四季の中でも“秋のお肌のケア”がこれから先の肌年齢を決める！と言われるくらい重要なのです。

そこで今日は、老舗ビューティサロンの支配人である筆者が、秋冬も自慢のお肌でいるためのスキンケアテクニックを紹介します。

■秋のお肌のお手入れがいちばん手を抜けない！4つの理由

（1）夏の紫外線による肌ダメージを受けている

（2）季節の変わり目で、肌が敏感になっている

（3）新陳代謝が下がってしまい、肌のバランスが乱れがちになっている

（4）空気が乾燥しているため、お肌も乾燥しやすくなっている

このように、秋のお肌には老化につながる原因が盛りだくさん！　そのためにも、この時期に正しいスキンケアをして、衰えしらずのお肌に整えていくことが大切です。

■「四季の美容」を基本とした、秋の5ステップスキンケア

1日の中でも肌の機能は変化をするため、朝、昼、夜と時間に合わせてスキンケアを変えていくことが大切です。使用する基礎化粧品は、秋の時期は保湿成分が高いものを選択しましょう。

STEP1：【朝】毎朝の洗顔　　

寝起きの肌には、睡眠中に分泌した皮脂が浮き出ています。秋も寝ている間に汗をかくので、肌は思っている以上に汚れています。

毎朝の洗顔は酵素配合の洗顔料を使ってしっかり行っていきましょう。皮脂汚れがスッキリ落ちて、次に使う化粧品のお手入れ効果を高めます。

STEP2：【昼】外出前のスキンケア

外出前のスキンケアは、エッセンス、ローション、デイクリームでたっぷりと保湿を。

潤い不足の肌は、紫外線や乾燥等のダメージを受けやすくなります。