子育てをしていると、子どもがどうしても言うことを聞いてくれない瞬間が何度もやってくるものです。しかも、忙しいときや、大事な用があるときに限ってこの「魔の一瞬」が……。駄々をこねられたり、座りこまれたり、ひっくり返って大泣きされたり。こんな時に冷静でいるのは、なかなか難しいもの。

つい感情的になって声を荒げてしまったり、意地悪な一言を言ってしまって、そのあとしばらく自己嫌悪に陥る、というのは子育てをしている方なら誰でも経験があることだと思います。そんな時に役立つ、医師の知恵を紹介！ ■ “魔の一瞬”を止める 4つの知恵 1：あきらめる
小さいお子さんがいうことを聞いてくれないのは、赤ちゃんが泣くのと同様、それが彼らの仕事だからです。本人も自分がなんで泣いているのか、駄々をこねて大好きなお父さん、お母さんを困らせているのか、わからないまま発作的に反抗していることがよくあります。これに対して、こちらも感情的になって怒ってしまうと、子どもの高ぶっている感情にますます油を注いでしまうことに……。

2：深呼吸で気持ちを落ち着ける
深呼吸でもして一旦、親が気持ちを落ち着ける習慣をもちましょう。ヒステリックになってしまいそうだな、と思ったら、自宅なら子どもの安全を確保した上で、隣の部屋で数分間、冷静になる時間をもつのもよいでしょう。

3：スキンシップをしながら話をする
特に小さな子どもの場合は、肩を抱く、背中をなでるなどスキンシップをしながら話すことが大切です。 これは、叱るときにも有効。