■「玄米や雑穀米や白米じゃない方」派の意見 ●健康にいい！

・「白米よりも健康的」（29歳／医療・福祉／専門職）

・「玄米などのほうが健康だから」（28歳／情報・IT／技術職）

・「カロリーなどを気にして、白米をあまり食べないようにしているから」（37歳／団体・公益法人・官公庁／技術職）

健康のことを考えるのであれば、玄米や雑穀米を食事に取り入れることは効果的です。全部が全部じゃなくても、一日に一回は食べたいですね。

・「お得感がある」（24歳／金属・鉄鋼・化学／営業職）

・「自宅ではめったに食べられないから」（35歳／団体・公益法人・官公庁／事務系専門職）

・「白米は家でも食べられるから、外食時は五穀米とか、ちょっと変わったご飯を食べたい」（28歳／自動車関連／技術職）

家で食べるにはちょっとコストが気になる玄米や雑穀米。お外でなら、気軽に食べることができますね。普段食べないご飯を食べる楽しみで、気分も上がるかもしれませんね。

男性には白米が圧倒的に支持されるのかとかと思いきや、意外な結果が出て驚きました。男性だって健康を気にして玄米や雑穀米を食べたいと考えているんですね。もし、おうちデートをする際に、和食を彼に振る舞うのなら、ぴかぴかの白い新米もいいですが、彼の体のことを考えて、玄米や雑穀米を出してあげてもいいかもしれませんね。

（ファナティック）

※画像は本文と関係ありません ※マイナビウーマン調べ（2015年9月にWebアンケート。有効回答数男性139件（22歳～39歳の社会人男性）