ぐるぐるる～！ 急なおなかのくだりに効く魔法のドリンクは紅茶や前茶?! (2/2ページ)
近年は、コンビニや自販機で手軽に紅茶が購入できる時代ですが、できれば自分で紅茶を入れて飲むのがおすすめです。普段よりも濃くすることで、タンニン摂取量も増加します。体を温める効果も期待できるので、冷え防止にもつながるはずです。また注意してほしいのが、できれば砂糖は入れないこと。砂糖や人工甘味料は、下痢を引き起こしやすい食材として知られています。お腹の調子が悪いときには、避けた方が無難でしょう。
下痢に悩むことが多い方は、オフィスに「紅茶セット」を用意してみてはいかがでしょうか。優雅にゆっくり楽しむことで、お腹も落ち着き、もっと仕事に集中できることでしょう。
（ファナティック）
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