こんな症状があったら要注意！ 【赤ちゃん】
・お腹がはる
・排便をするときに泣く
・肛門が切れる
・母乳や離乳食を吐き出してしまう
・不機嫌

【幼児期以降】
・腹痛
・トイレが詰まるくらいの大きな便をする
・下腹部をさわると便によるしこりに触れる
・足をXのように交差して我慢する
・トイレでの排便を習得済みのお子さんで、週1回以上の便失禁 改善法&予防法は？ 【赤ちゃん】
3日間排便がない場合は以下の方法を試してみましょう。
・肛門を刺激する。ワセリンやベビーオイルで湿らせた綿棒を1～2㎝挿入して刺激します。
・市販されている糖類下剤を用法用量を守って使用する。
これらの方法でうまくいかない場合や、5日間排便がない場合は、速やかに小児科でご相談ください。

【幼児期以降】
幼児期以降の便秘は、たかが便秘と放置してしまうと、便がかたくなり、排便時に痛みを伴います。すると痛いからまた排便を我慢してしまいます。また、直腸にずっと便が停滞すると便意に対し鈍感になり、ますます出にくくなる、こんな悪循環を繰り返してしまいます。

まずは、下記の生活習慣の改善を行ってみると良いでしょう。

○適切な量の食事
食事の際は、適切な量を摂取しましょう。無理なダイエットも便秘の原因になります。

○食物繊維の摂取
便秘には、食物繊維の摂取が効果的です。野菜（さつまいも、かぼちゃ、ごぼう）、海藻（ひじき、わかめ、海苔）、豆類（納豆、大豆）、果物（バナナ、プルーン）などがお勧めです。