■飲む量を減らす

・「飲む量を少なめにして、二日酔いにならないようにする」（27歳／アパレル・繊維／秘書・アシスタント職）

・「一杯を最低でも30分以上かけて飲む」（23歳／マスコミ・広告／クリエイティブ職）

・「飲み過ぎないようにする」（32歳／不動産／専門職）

二日酔いにならないためには、根本的にお酒の量を減らす！　これが一番かもしれません。自分の限界量が分かっている方なら、飲むスピードを落とすだけでも効果的かも？

お酒の席では会話もはずみ、楽しい席になることは言うまでもありません。しかし、そんな楽しい記憶も二日酔いになってしまうと、全てが最悪な記憶に変わってしまうなんてことになりかねません。飲みすぎないためにも、ご紹介した二日酔い対策を参考にしてみて下さいね。

（ファナティック）

※『マイナビウーマン』にて2015年9月にWebアンケート。有効回答数109件（22歳～34歳の働く女性） ※画像は本文と関係ありません