よく目薬をさしてあげる」（32歳／自動車関連／事務系専門職）

・「あまり風が直撃する席には座らない」（33歳／建設・土木／技術職）

・「こまめに目薬をさすことと、まばたきをする」（32歳／食品・飲料／事務系専門職）

風に当たると肌が乾燥するのと同じく、目も乾いてしまうもの。風が直接当たらない席に移動するか、エアコンの風向きを変えるなどをして目の乾燥を避けることが大事です。オフィス自体が乾燥しているときには、小型の加湿器をデスクの上に置くのもいいですね。

自宅でもオフィスでも油断していられないドライアイ対策。特に空気の乾燥しやすい季節は、室内も屋外もカラカラに乾いているので気が抜けません。健康な目をキープするために血行をよくしたり、目を休ませるといったことにも気をつけるようにしたいですね。

（ファナティック）

※画像は本文と関係ありません。

※『マイナビウーマン』にて2015年10月にWebアンケート。有効回答数168件（22歳～34歳の働く女性）。