え？ ソレを使って？ 女子のストレス解消方法「お風呂に○○は欠かせない」「布団を……」 (1/2ページ)
ストレスがたまると、イライラが止まらなくて精神的にもよくないですよね。だからといって人に八つ当たりするわけにもいかないし、１人で抱え込んで悶々（もんもん）とするのもしんどいもの。そんなとき、世の女性たちはどんなグッズを使ってストレスを解消しているのでしょうか？ 社会人女性の皆さんに聞いてみました。
■入浴剤＆お風呂TV・「入浴剤。幸せな気持ちになるから」（34歳／医療・福祉／専門職）
・「入浴剤。いつもとちがうお風呂に入るぜいたく感でリラックスできるので」（28歳／機械・精密機器／技術職）
・「お風呂TV。半身浴しながら、ぼーっと見るTVは最高」（31歳／医薬品・化粧品／営業職）
１日の疲れを癒やしてくれるのがバスタイム。そんなバスタイムに、いつもとはちがうぜいたくな入浴剤を入れると、心も体もリラックスもできていいですよね。半身浴しながらTVを見るのも気持ちよさそうです。
■マッサージグッズ・「マッサージチェア。体がすっきりする」（32歳／不動産／専門職）
・「マッサージ機。リラックスできる」（31歳／機械・精密機器／事務系専門職）
・「マッサージグッズ。すっきりする」（28歳／情報・IT／営業職）
マッサージチェアやマッサージグッズなど、疲れている体をほぐすと、心のコリもほぐれますよね。首筋や肩など、ガチガチにこってしまいがちな部分にマッサージグッズを使えば、次の日に疲れを持ち越さずに過ごせそうです。
■好きな音楽を聴く・「好きなV6の歌を聞いてとにかく気持ちを高ぶらせる」（34歳／学校・教育関連／事務系専門職）
・「スマホで音楽を聴いたり、ネットで好きな歌手の動画を見ます」（23歳／金融・証券／専門職）
・「好きな音楽を聴いて癒やされる」（32歳／商社・卸／秘書・アシスタント職）
好きなアイドルやミュージシャンの曲を聴いたり、動画を見たりするのもストレス解消には効果的です。好きな曲を何回も聞いて励まされたり、動画を見てその姿にほれぼれしたりと、音楽には疲れた心を癒やしてくれる力がありますよね。
■その他・「布団。
