【脚が太いのはチョコのせい!?】少量でも太りやすいお菓子って？ (3/3ページ)
しかしこのアイスも、ダイエットには天敵。ラクトアイスはおしりに、アイスクリームは二の腕に、アイスミルクは肘と足首の上にお肉がつきやすくなるのだとか。
ラクトアイスなどはとても糖度やカロリーが高く、毎日食べたくなる中毒性もあります。どうしても食べたいときは比較的カロリーの低い、氷菓子をセレクトしましょう。
仕事や恋愛などさまざまな悩みを抱える女子にとっては、ストレス発散や気分転換のためにも、やっぱり甘いものは欠かせませんよね。
「お菓子絶対NG」というダイエットはストレスになって、逆に太ってしまうこともあります。上手な選び方と太らない食べ方で、お菓子と上手に付き合って行きたいものですね。
