重大病が見つかるチェックリスト「うつ病（後編）」 (3/4ページ)
その他、注意しなければならないことは、
A 病院へはできるだけ家族が付き添い、日頃の状況を正確に医師に伝えること。
B 処方された薬は勝手に加減せず、決められたとおりに服用する。
C うつ病の状態では、離婚や転職などの大きな決断や決定はしない。うつ病の時は何でも悪く物事を考えてしまうので、うつの状態で大事な決断や決定をすると、治った時に後悔することが多いのです。
D 励ましたりするのは逆効果。温かく見守ることが大事です。また、外出や運動を無理に勧めず、とにかくゆっくり休ませてください。
さらに付け加えると、「うつ」の人には、こんなことを言ってはいけません。
「頑張れ」⇒真面目で几帳面な患者をさらに追い込んでしまいます。
「怠けているんじゃないの？」⇒怠けているのではなく、病気がそのようにさせているので、病気であることをわかってもらえないと、どんどんつらくなる。
「誰にでもあることだよ」⇒イヤなことがあって落ち込むのと、うつの落ち込みとは性質がまったく違う。周囲に理解されていないと思ってしまいます。
「どれくらいで治るの？」⇒ただでさえ不安になりやすいのに、さらに不安を助長します。
「きっかけは何？」⇒過去のことを考えさせても、くよくよさせるだけです。
いかがでしょうか。自分自身も、そして周囲の人も、みんなで「うつ」の早期発見・早期治療を心がけましょう。
──うつ病チェック項目──
【1】やる気が湧いてこない。
