ふんわりと軽やかなヘアスタイルを維持するため、ヘアケアに力を入れている人もいるかもしれません。

でも、中には年齢を重ねるごとに髪の毛がやせ細っていき「しっかりケアしているのに、なぜ？」と不安を感じる人もいるようです。それはもしかすると、いつものシャンプー＆ブロー法が間違っているのかも……。

今回は薄毛・やせ髪を健康的にする正しいシャンプー＆ブローのやり方についてご紹介します！

 
女性の薄毛はいつから？


女性の場合、30代後半や40代に入る頃から年齢を重ねるごとに髪の毛が減っていきます。

頭のてっぺんから分け目が徐々に広がり、全体のボリュームが無くなっていくことが多いようです。こうした悩みには、一体どう対処すれば良いのでしょうか？

 
皮脂のとりすぎはNG!?


髪を洗うのは、汚れやにおいを洗い流すため。実はそれらはシャンプー前にぬるま湯で予備洗いをすることで、ほとんど落とすことができます。

洗浄力のあるシャンプーで強めに洗ってしまうと、本来頭皮に必要な皮脂を根こそぎ奪ってしまうのです。

皮脂をとりすぎると頭皮の潤いがなくなって乾燥し、血行が悪くなります。