「なかなか貯金ができない」「どうしても入ってきた分だけ使っちゃう」といった悩みを持つ人は多いはず。

実際、金融広報中央委員会が5日に公表した「家計の金融行動に関する世論調査（2015年）」では、2人以上の世帯で「金融資産を保有していない」との回答がじつに30.9％となっています。

貯められる家計への近道はやはり家計簿！

支出額を把握し、そこからムダを削り予算を立てることができれば、「収入＞支出」のサイクルがつくりやすくなり、予算を守る「収入＞支出」の習慣がつけば、お金は貯まりはじめます。

でも、忙しい毎日のなかで家計簿をつけ続けるのは大変。そこで、お悩み別に「家計簿がなくても予算を守れる人になる」5つのアイテムをご紹介します。

■1：「どれだけ使っているかわからない」→通帳を使う

まず1ヶ月の支出を把握することが先決。通帳ひとつで家計の収支状況は一目瞭然、その上もっとも単純で確実な家計簿としても使えます。

毎月の（1）給与振り込み日の残高と（2）翌月の給与振り込み日前日の残高を比較するだけ。（1）－（2）が1ヶ月間の生活費（支出）です。この額が収入を上回ると赤字家計。

1ヶ月の支出額がわかったら、今度は引出しのたびにその欄に引出しの目的を書き込みます。

「1/25～1/31の生活費」「送別会会費」などだいたいの内容がわかればOK。続けると、それぞれの費目の予算が立てやすくなると同時に、生活費を週に2回も3回も引き出しているなど問題行動に気づけます。

複数の口座を使っている場合ほど支出額が見えにくくなるので、この方法が有効。それぞれの口座の支出額を出して合計することで、家計全体の収支を把握しましょう。

［例］

1月24日　　　　　　　　　　　　残高：100,000円

1月25日　給与振込：250,000円　 残高：350,000円（1）

2月24日　　　　　　　　　　　　残高：80,000円（2）

2月25日　給与振込：250,000円　 残高：330,000円

■2：「カード支出が把握しにくい」→クレジットカード利用明細を使う

毎月送られてくる明細、チェックしていますか？　カード支出は「お金を使った」という意識が薄くなりがちな上、金額が大きく「今回は特別」と特別扱いしがちです。

お金が貯まらない人が共通して抱える問題点のひとつが、自分の家計の支出規模を把握できていないということ。会計してから引き落とされるまでのタイムラグも、カード支出を特別扱いしやすい要因です。

利用明細で、全体の支出のうちいくらをカードで使ったか自覚しましょう。

■3：「浪費していないのに貯金できない」→手帳を使う

「浪費していない」と感じられるのは、お金に意識が向いている証拠。

しかし、同時に「予算がきちんと把握できていない」ことの現れでもあります。

予算を守りやすくするポイントは、スパンを短くしていくこと。「きょうの予算は2,000円」などと分かれば、予算への意識はグッと高まります。

1ヶ月の予算を決めたら、それを4で割って週ごと、さらにそれを7で割って1日の予算を出します。このとき、あらかじめ出ていく予定の金額を忘れずに加えましょう。それを合算した金額を、マンスリーページに1日ごとに書き込んでいきます。

■4：「我慢している感がイヤ」→シールを使う

手帳と合わせて使いたいのがシール。マンスリー欄に「きょうの予算」を書き込んだら、支出を予算内に抑えられた日小さいシールを貼っていく、ただそれだけです。

単純な方法ですが、これが案外楽しくなって、ゲーム管理で毎日の予算管理ができるように。

大きな書店などでは数百円でいろいろ揃っていますし、安値なものだけでなく立体的な凝ったものまで種類もたくさん。特にがんばった日に貼る特別なシールを用意するのも楽しいですね。

■5：「“ちょっとだけなら……”とつい使ってしまう」→封筒を使う

予算を封筒で管理。節約術の本などでよくお勧めされる方法ですが、これが低コストで効果絶大。封筒は、銀行のATMなどに備えつけてあるものがベスト。

銀行名が入ったあの封筒はちょっと……と思いますが、それこそがミソ。予算のうち、きょう使う分だけを封筒から出し、残りを封筒に入れたまま財布に入れておけば、取り出すのがちょっと恥ずかしくて意外と抑止力になるのです。

＊

ひとつひとつは簡単ですが、意外と予算意識を高めてくれるもの。最初は簡単なものの方が、長続きしやすいのも事実です。

予算が守れない、貯金ができないという人は、ぜひチャレンジしてみてください。

（文／よりみちこ）

【参考】

※家計の金融行動に関する世論調査［二人以上世帯調査］ 平成27年調査結果―知るぽると