【衝撃】もっとも太る原因になる食品ランキング1位はポテトチップスと判明！ (2/3ページ)

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・研究結果
また、2011年には成人のアメリカ人を対象に似たような研究が行われてまして(英文)、その結果は以下のようになっております。

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・子どもも大人も肥満の原因
やっぱりポテトチップスやフライドポテト、加工肉が上位にあがってますね。子どもも大人も肥満の原因には差がないみたい。

・食物繊維が多い食品は体重が減るよ！
ちなみに、どちらの研究でも「食物繊維が多い食品は体重が減るよ！」って結果が出てるのも気になるところ。やっぱ食物繊維は最強のダイエットサプリのひとつ(記事)として積極的に使っていきたいもんです。

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