ついついウトウトしてしまう。社会人にとっては悩みの種です。

・「甘いものが無性に食べたくなる」（25歳／情報・IT／クリエイティブ職）

・「異様にメロンパンが食べたくなる」（33歳／金融・証券／事務系専門職）

・「普段は好きなお酒を受け付けなくなる」（33歳／小売店／販売職・サービス系）

生理前に食欲が増進する人は多いよう。中には特定の食べ物が欲しくなるという人も。その結果体重が増えるのは嫌ですが、普段好きなモノが受け付けないというのもつらいですね。

睡魔に肌荒れに食欲増進、生理のサインは社会人としても女性としても敵だらけですね。でも生理ってもっとつらいもの。自分なりのサインを察知して、心身ともに早めに準備し、どっしりと構えたいものです。そのためには自分の身体と向き合い、生理前症状を知ることが大事。症状がないという人は、生理周期を予測してくれるアプリを使ってみるのもいいかもしれません。

（ファナティック）

※画像は本文と関係ありません

※『マイナビウーマン』にて2015年10月にWebアンケート。有効回答数180件（22歳～34歳の働く女性）