妊娠をしたら、誰もが安心して出産を迎えたい、安産だといいなと思うもの。ただ、そもそも安産は望んで得られるものなのでしょうか。安産になる人と難産になる人の違いはどこにあるのでしょうか。

体型？ 生活習慣？ 年齢？ それとも…気になりますよね。まずは、ご自身が安産体質なのかどうか、簡単な診断をしてみましょう！

以下の10個の項目のうちいくつ当てはまるのか、チェックしてみましょう！ チェックスタート！ □ 妊娠してから体重が増えすぎてしまっている
□ もともと肥満気味だ
□ 高齢出産だ
□ 背が低い
□ 冷え性である
□ 妊娠してからあまり体は動かしていない
□ スポーツなどで体を鍛えていない方だ
□ ストレスを感じやすい
□ 母親が難産だった
□ 生活が不規則だ

いくつ当てはまったでしょうか？
結果は…

当てはまった数が「0〜2個」の人
あなたは、安産体質だといえます。

安産であるためには妊婦さんが太りすぎていないことや、適度な運動をして体力をつけて、しっかりいきめるようにしておくことが大事です。また、赤ちゃんの大きさや向きも出産に影響してきますので、担当の先生と相談して安全にお産を迎えられる方法を話し合いましょう。