アラサーともなると、肌の衰えが気になるお年ごろ。急に敏感肌になったり乾燥肌になったりと、年齢とともに肌も変化していきます。では30代から美肌になるための方法には、いったいどんな方法があるのでしょうか？　働く女性のみなさんに聞いてみました！

・「とにかく毎日パックして保湿すること」（31歳／建設・土木／事務系専門職）

・「化粧水をたっぷり使うこと」（28歳／ホテル・旅行・アミューズメント／販売職・サービス系）

・「保湿！　たるみやシワの対策に適度に表情筋を動かす」（31歳／学校・教育関連／事務系専門職）

保湿はスキンケアの基本でもあり、一番重要なポイントですよね。乾燥すると小ジワの原因にもなるので、20代よりも保湿に力を入れたほうがよさそうです。表情筋を動かすのもお忘れなく！

・「日焼け止めをしっかり塗る」（28歳／ソフトウェア／技術職）

・「日焼け止めは365日欠かさず塗り完全に紫外線カットする」（32歳／自動車関連／事務系専門職）

・「紫外線を極力避ける」（31歳／団体・公益法人・官公庁／技術職）

紫外線は肌の大敵です。紫外線から肌を守ってくれる日焼け止めは、もはや一年中使うべきマストアイテム。くすみやシミの原因にもなるので、紫外線対策も手を抜かずに行いましょう。

・「効果が高い美容液を使う」（26歳／情報・IT／事務系専門職）

・「高い美容液を使う」（29歳／金融・証券／営業職）

・「いつものスキンケアに追加してブースターや美容液を使う」（32歳／商社・卸／秘書・アシスタント職）

20代では「美容液ってイマイチ効果がわからない」と思っていても、30代になると美容液の本当の効果が肌で感じられます。毎日のスキンケアの中にぜひ取り入れたいアイテムですね。