５．慢性的な頭痛や体の痛みを感じる

通常の状態であれば、私達の体には人類創世記から伝わる支自然の抵抗力や抵抗のメカニズムが備わっています。今日では猛獣に襲われる心配はありませんが、繰り返される仕事や生活上のストレスに対して同様の反応を示しています。
 

６．性的関心が無くなる

ストレスが高くなり無数の考え事に悩まされていると性的活力も衰えます。時としてもどかしいこともありますが、性的な欲求がなくなっていることに気づくでしょう。
 

７. 感情的になりやすい

過度のストレスによって脳の原始的部分である脳幹が取って代わって働くようになるので行動が感情的なものになるそうです。ストレスがひどい時に、過去の失敗を思い出して泣きだしたりクラクションを聞いてカッとなったりするのはこのためです。体が疲労によって過度のストレス状態に陥り、些細な刺激に対しても愚かな反応を示してしまうのです。
 

８．消化器官の障害

精神的プレッシャーが強すぎると身体的不具合が発生します。嘔吐やそのほかの消化器系の問題を引き起こす可能性を秘めています。
 

９．頭がクラクラしたりボーッとしたりする

本能が働きだすと、呼吸が浅くなり酸素が欠乏しめまいや震えが始まり、意識を失うこともありえます。過度のストレスを溜め込まないようにしてください。
 

１０．何かに依存する

辛い一日の仕事を終えたら、冷えたビールを１杯と行きたくなります。１～２杯程度なら良いのですが、お酒がないとリラックスできなくなり依存しすぎると問題です。

 
（※↓詳しくはコチラへ）
参照・画像出典：AWESOME tips／10 Signs You’re Under Too Much Stress
（本記事は上記の報道や情報を参考に執筆しています）