（3）ツボを刺激する

『レディース鍼灸さいとう中野』の鍼灸師井澤先生によると、手足の指の付け根あたりに自律神経を整えてくれる“疳虫点”というツボがあるそうです。ここを押すと夜泣きに効果があるそうです。

治療院ではこのツボを子ども用の刺さない鍼で刺激するようですが、ママがさすってあげるだけでも効果があるそうです。

親指のはらを使って優しく手の甲、足の甲をなでるようにさすってあげましょう。

いかがでしたか？

毎日毎日終わりの見えない夜泣きでママがボロボロに疲れてしまっては、赤ちゃんにもピリピリした感情が伝わってしまいます。生活を見直して、できそうなことから試してみてくださいね。

赤ちゃんそれぞれに個人差がありますから、これをしたら絶対に泣かなくなるというものはありませんので、あうものをママが根気よく探ってあげてみてください。

【参考】

※ 夜泣き – Doctersme

【取材協力】

※ レディース鍼灸さいとう中野・・・日本で初めて女性専門鍼灸院として認可された東京・京都・愛知の剛鍼灸院グループ、『レディース鍼灸さいとう中野』。不妊、つわり逆子陣痛促進や更年期障害など女性特有の症状に対して対応している鍼灸院です。

【著者略歴】

※ Yuno・・・ヨガとアーユルヴェーダを専門とし、自身のスタジオWindhillを2015年港区白金台に設立。また今年出産を終えた1人のママとして、特に最近は妊婦や産後の身体についてを中心に学びを深める。ヨガやアーユルヴェーダを通じて妊婦さんや産後のママのサポートができるよう活動しております。

【画像】

※ Phonlaphat / Shutterstock