今話題の「ナチュラル・ハイジーン」な子育て食を実践したい理由 (3/3ページ)
これまで3食きっちりと食べていた方は、今までの食事から変わるとなかなか慣れないかもしれませんが、無理強いせずに楽しく、出来る範囲で実践してみてください。その効果をきっと感じられるはずですよ！
【参考】
※ 日本ナチュラル・ハイジーン普及協会
【画像】
※ Anna Omelchenko / shutterstock
【著者略歴】
※ 藤田光樹・・・ママ野菜ソムリエ。 バナナソムリエ。二人の姉妹のママで、野菜ソムリエ歴・約13年。高級スーパー・農園・ハーブ園で経験を積む。野菜をおいしく楽しく取り入れるレシピや、野菜を育てる楽しみ方など紹介している。
