どんな対処法にしても、肌が荒れる前に予防のケアを行っておきたいところですよね♪

食事で気をつけるのは食材と、食べる時間 Q．あなたが、普段の食事に関して気をつけていることを教えてください。（複数回答　n=300）

一番多かった回答は「食材の選定」54.7%。どんなものを口に入れるか選んでいるということですよね。オーソドックスですが、野菜を中心にした食事にするということや、スーパーで買う野菜はなるべくオーガニックのものを選ぶ、コンビニでお弁当は買わずに作っていくなど、日頃からできる食材の選定というものがたくさんあるので、それらを気にするだけでも体に良い生活ができるかもしれません。

美容のために摂取している食材、2位にナッツ！ Q．あなたが美容のために摂取したことのある食材をお答えください。（複数回答　n=300）

美容に関心のある女性たちが注目している食材は「トマト」と「ナッツ」ということがわかりました！「トマト」は以前から美容食材として知られていますが、「ナッツ」もほぼ同数で「トマト」に並ぶほどの人気食材♪ コレステロールの低下や、美肌効果を期待できるナッツは持ち運びにも便利で女性の嬉しい味方！

人気のナッツは食感も味もばつぐんのマカデミアナッツ♪ Q．あなたが好きなナッツをお答えください。あなたがよく食べるナッツをお答えください。あなたが食感の好きなナッツをお答えください。あなたがリッチなイメージを持っているナッツをお答えください。（複数回答　n＝300）

「好きなナッツ」「食感が好きなナッツ」「リッチなイメージを持っているナッツ」この3つの項目で1位だったのが「マカデミアナッツ」です。