普段何気なく食べている「お米」。実は様々な美容成分が含まれていることをご存知でしょうか？しかもお米のとぎ汁は美白効果が期待できるので捨ててしまうのは非常に勿体ないのです！超簡単にできるセルフパックをご紹介♪ お米のとぎ汁に含まれている美容成分

◇ ビタミンB1
◇ ビタミンC
◇ ビタミンE
◇ ミネラル
◇ セラミド

他にもフェルラ酸、フィチン酸などの天然のオイルもたっぷり♡ シミやソバカスなど美白効果が期待できる他、お肌にやさしい保湿効果も♪ さっそく挑戦してみましょう！

① まずはお米を用意。

② お水を入れてお米をとぎます。

③ とぎ汁は捨てずにそのままキープ。

④ 市販のマスクにとぎ汁をひたして顔にON！（パックをする時はメイクを落とした状態です。）

⑤ そのまま15~20分ほど放置します。乾いてきたらまたパックをとぎ汁に浸して再び顔にON。

ちょっとわかりにくいので、どれくらいの美白効果があるのか腕で実証してみました。

腕を出して・・・

ティッシュにお米のとぎ汁を浸して腕にペタッとパックします。

約20分後。ティッシュをめくってみると・・・。わかりますか？ティッシュを付けていた境界線がわかります。

写真だとわかりにくいので、コントラストを付けてみました。こうして見ると、米汁をパックしていた部分がワントーン明るくなっているのがわかります♪

※ お米のとぎ汁は消費時間リミット約3時間！オススメは料理をするついでにパックしてしまう「ながら式」がラクです。

※ とぎ汁の成分が肌に合わない人もいるかもしれないので、肌に違和感や刺激を感じた場合は使用をやめてください。