［対立］：仕事上の対立が起きて、それが継続して個人がターゲットになっていないか

［所要時間］：6ヶ月間を目安として長期にわたっていないか

［頻度］：継続的に毎月数回以上起っていないか

［アクション］：「自由に意見が言えない」「計画的に同僚から孤立させられる」「自由に仕事ができない」「不当な評判を立てられたり悪口を言われたりする」「暴力」という5つのアクションのうち、2つ以上認められるものがないか

［不平等］：目上の立場からの圧力のために、正当に自分の身が守れないと感じることはないか

［段階的な激化］：上記の流れが段階的に起きていて、事態がどんどん悪化していないか

［追放させる意図］：差別や不平等な扱いによって、ターゲットを追放に追い込もうとしていないか

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モラハラは、最初はどんな職場にでもあるような小さな対立から発生します。そして、少しずつ参加する人数が増え、攻撃性が増し、ターゲットを孤立に追い込んでしまいます。

そのままターゲットが精神的に追い詰められて、追放が成功してしまったあとでさえ、その人への悪口などのモラハラ行為が継続していくことさえあります。

小さな対立から段階的に少しずつ発展していくモラハラは、受けている本人も、やっている側もその状態が「当たり前」に感じてしまい、モラハラの存在に気づいていない場合も考えられます。

自分がモラハラの被害にあわないことはもちろん、仕事上の対立に参加したり、人の悪口を信じてモラハラのターゲットに冷たくしてしまったりして、自分がモラハラの加害者になる危険性もあるのです。

被害者にとって心の傷を残してしまうモラハラ、被害者にも加害者にもならないために、「仕事上の対立」と言える段階で食い止め、個人攻撃に発展しないように対処することが重要だといえます。