主食は7倍粥から5倍粥（全粥）を1回量約50g程度で与えます。少しずつ量を増やし、慣れてきたら80gまで増やすことができます。パンやうどんなどの小麦類も、少しずつ試してもOK。パンは20g、うどんは55gまで増やすことができます。

野菜類は15gからスタートし、慣れてきたら20gまで、豆腐は30gからスタートし、慣れてきたら40gまで増やしていいでしょう。 ■ 離乳食後期：カミカミ期（生後9カ月～1歳） 1日3回の食事、食事形態も歯茎でつぶせる程度の硬さにしていきます。

主食は全粥から少しずつ水分を減らしていき、1歳の頃には軟飯を食べられるようになります。80g程度まで増やすことができます。野菜は30g、豆腐は45g、魚は15g、卵は半分まで増やすことができます。 ■ 離乳食完了期：パクパク期（1～1歳半） 1日3回の食事、おやつ1～2回となります。食事携帯も、さらに水分が少なく、少し大きな食材になるでしょう。

主食はごはん80g、パン50g、うどんは130gまで増やすことができます。タンパク質は、豆腐55g、白身魚20gまで増やしてよいでしょう。卵は前卵の3分の2までよいでしょう。 医師からのアドバイス 離乳食は、それぞれの時期で食事形態や量、食べさせられるものが異なります。進め方には一応の目安はあるものの無理はせず、それぞれの子どもの食事摂取状況や進み具合にあわせていくことが大切です。焦らず少しずつ、子どもの食べる力を見守りながら、進めていきましょう。

（監修：Doctors Me 医師）