また母乳をつくるママ自身の身体と健康管理も大切に、食生活を見直してみてくださいね！

【参考】

※ アレルギーに関する意識調査 – ビーンスターク・スノー株式会社

【取材協力】

※ウパウパハウス岡本助産院岡本院長・・・長崎大学医学部付属助産師学校卒業後、離島での産婦人科勤務、愛育病院勤務後、神奈川県川崎市にウパウパハウス助産院・保育園・産後ケアハウスを開設。いつでも遊びにいったり、相談ががあれば気軽に行ける助産院で、出産後もママたちの集いの場になっている。

【著者略歴】

※ Yuno・・・ヨガ・アーユルヴェーダ・おむつなし育児アドバイザーの分野で活動。自身のスタジオWindhillを2015年港区白金台に設立。また今年出産を終えた1人のママとして、特に最近は妊婦や産後の身体についてを中心に学びを深める。自然な生活・自然な育児をモットーに、妊婦さんや産後のママのサポートができるよう活動しております。