テクニックじゃないんです。あなたのHスイッチをONするトレーニング (2/2ページ)
■３.自分のH周期を知りましょう
女性は、女性ホルモンに感情を支配されています。生理が終わった低温期は美人ホルモンのエストロゲンが分泌され、お肌ツヤツヤ、体にハリが出て、苦労せずともHムードを漂わせることができます。
逆に排卵日後の高温期はプロゲステロンが分泌され、肌荒れやイライラを引き起こし、彼とも険悪ムードになりがちです。
ひと月の間であなたがウズウズしちゃうのはいつですか？生理日メモと一緒にウズウズした日も書きだしてみましょう。ウズウズ周期が見えてくれば、彼とデートする日が雌イッチONしやすいのか、しにくいのか、わかるようになります。
人間は一様に性欲を持って生まれてきます。ですから性欲はあってしかるべきもの。自分の性欲は人と違うかもしれないと、自分を否定する必要はありません。
そもそも性欲は個性のひとつなのですから、むしろ人と違っていていいのです。「Hな私の性欲は、このままでいいんだ」
そう思えるようになった時、あなたの雌イッチは気持ちいほどにハマり、驚くほどに気持ちのいいHができるようになります。
簡単そうに見えて、実は案外難しいHスイッチトレーニング。今すぐにできるようにはなりません。時間と実践を積み重ねていきましょうね。（小室友里／ライター）
（ハウコレ編集部）
