【美女習慣】話題のスープクレンズを自宅で作ってみよう！ (3/6ページ)
野菜に付着した菌を抑制して、残留農薬の除去・洗浄ができます。
私のおすすめの野菜洗浄剤は、天然素材なので安心です。
1.野菜くずを鍋に入れて水を入れます。
2.料理酒を入れて、弱火でコトコト30分ほど煮込みましょう。野菜が煮崩れて色も濁ってしまうため、必ず弱火で！
3.ザルにキッチンペーパーを敷き、漉しながらボウルに移せば完成。
冷蔵庫で3〜4日保存可能で、冷凍保存は3週間ほどできます。冷凍する際に製氷機に入れて保存すると使いやすいですよ。
ベジブロスはまろやかな味わいなので、お味噌汁に使ったり野菜を和えたりと、和食にも洋食にも使えます。
菌活に！「きのこのスープクレンズ」
Photo by 三神さやか
腸内環境を良くすることで美肌とダイエット効果が期待できる、ローカロリーなきのこ。
