1日に何回が正解？ 意外と知らない、正しい「洗顔」のススメ (2/3ページ)
＜どうやって洗顔している？＞ ■しっかり泡立ててやさしく洗う
・「固形タイプのはちみつ洗顔石けんを泡立て、泡で洗うような感じで洗顔する」（31歳／金融・証券／事務系専門職） ・「固形タイプの石けんを泡立てネットで泡立てて洗顔。クルクルやさしく、リフトアップマッサージをかねつつ洗う」（34歳／医療・福祉／専門職）
しっかりと泡立てたもこもこの泡でやさしく洗うのを心がけている人が多いようですね。たしかに、ゴシゴシ洗うと肌に負担がかかる、というのはよく聞きますし、「やさしく」というのは意識しておいたほうがよさそう。
■泡で出てくるタイプで楽々洗顔・「泡で出てくるタイプ。泡立てる手間が省け、ちゃんとした泡で洗顔できるから」（31歳／その他／事務系専門職） ・「泡で出てくる洗顔フォーム。楽だし、やさしく洗えるので」（29歳／建設・土木／事務系専門職）
忙しい働く女性の味方になっているのが、泡で出てくるタイプの洗顔料。特に朝の時間がないときに、ワンプッシュで泡が出てきてくれるのは助かりますよね。
■洗顔ブラシでしっかり汚れをかき出す・「チューブタイプの洗顔料を泡立てネットを使って泡立てて、洗顔ブラシを使って洗顔する」（28歳／団体・公益法人・官公庁／事務系専門職） ・「朝はミルククレンジングで洗い、夜はクリームタイプの洗顔料を泡立てて使っている。洗顔ブラシを使用することもある」（34歳／ホテル・旅行・アミューズメント／事務系専門職）
中には、洗顔ブラシを使用しているという人も。しっかりと汚れが落ちそうな気がしますが、力加減には気をつけたほうがいいかも？
＜皮膚科医に聞く、正しい「洗顔」のススメ＞世の女性たちが行っている洗顔方法は、人によってちがいがあることがわかりました。ここで、渋谷スキンクリニックの院長・吉田貴子先生に正しい洗顔の頻度・洗顔の仕方を教えてもらいました。
◆洗顔は、朝晩2回行うのがベスト吉田先生「洗顔には、“皮膚を健やかに美しく保ち、その生理機能を活発にする”という目的があります。UVクリームやファンデーションを毎日使用している女性は、洗顔料を使って洗ったほうがいいでしょう。
