女子大生おすすめ！ 冬の乾燥を乗り切る保湿テク4選「アマニ油をティースプーン1杯」「冷風ドライヤーで……」 (2/2ページ)
■亜麻仁（アマニ）油をそのまま舐める
「毎日ティースプーン一杯分の亜麻仁油を舐めることを習慣化したら、肌の皮剥けが治った」（22歳）
外側からのケアも大切ですが、内側からのケアも重要ですよね。亜麻仁油は熱に弱いそうなので、そのまま舐めるのが苦手な人はサラダにかけて食べてみて。
女子大生は社会人に比べて財力がない分、高価なスキンケアに頼るのではなく、みんなそれぞれに知恵を絞ってちょっとした工夫をしているようです。ただし、栄養バランスの取れた食事と充分な睡眠を確保することが大前提ですよ！
(※今回紹介した方法はあくまで個人の感想ですので、医学的に効果があると実証されているわけではありません)
（藤田佳奈美＋プレスラボ）
