シワ1本で老けてみられちゃう……!? 自宅で行っている顔のアンチエイジングケア・4選
加齢とともに容姿はだんだん衰えていきますよね。若々しさを保つためには、アンチエイジングケアをすると効果大だそう。そこで今回は、働く女性が実践中の顔のエイジングケアについて、聞いてみました。
■パックを続ける・「定期的にパックしている。次の日の化粧ノリはいい気がする」（32歳／不動産／専門職）
・「毎日パックを20分やっています。やるとやらないでは全然ちがうので、5年間ずっと続けています」（31歳／建設・土木／事務系専門職）
・「パックした次の日は化粧ノリがいい」（26歳／商社・卸／事務系専門職）
特別な日にする人の多いパック。アンチエイジングケアとして用いる場合、定期的に行うといいようです。パックをすると、顔に必要な成分が直接行き届いて保湿もバッチリ。メイクを落とし忘れた翌日などの、お助けアイテムとしても使えますね。
■リンパにそってマッサージ・「お風呂に入りながら顔のリンパを流す」（25歳／建設・土木／事務系専門職）
・「コロコロローラーでマッサージをしている。楽だし、血行もよくなるのでおすすめ」（25歳／食品・飲料／専門職）
・「首筋やフェイスラインのリンパにそってマッサージする」（26歳／運輸・倉庫／販売職・サービス系）
美容にとって重要なリンパ腺。ここに老廃物が溜まるといいことがありませんよね。マッサージをして、顔のまわりの老廃物を流せば、全身に栄養と酸素が十分に行き渡るようになり、いいことずくめです。
■基本的な保湿・「保湿を心がけている。オイルを使うようになってから、肌が落ち着いた気がする」（30歳／機械・精密機器／事務系専門職）
・「保湿。ほうれい線が入るのを防ぐ」（29歳／ホテル・旅行・アミューズメント／営業職）
・「保湿をおこたらないこと。シワが1本でもあれば、老けて見えるため」（29歳／小売店／販売職・サービス系）
唇がカサカサになるなど、顔の保湿をしていないとすぐわかりますよね。保湿をしているのとしていないのとでは、触れた感じも全然ちがいます。数年先の肌年齢のことを考えると、保湿はしっかりやっておいたほうがいいですね。
■顔の筋トレ・「顔を上に向けて舌を出し30秒静止。顔の筋トレになるからシワができにくくなる」（27歳／建設・土木／事務系専門職）
・「口まわりの筋肉を鍛える。頬が垂れない効果があると聞いたので」（30歳／情報・IT／クリエイティブ職）
・「鏡があったら口角を上げる。顔の筋肉に少しでも、働きかけていると思うから」（31歳／情報・IT／技術職）
エイジングケア用の体操を実践している人も多いようです。よくテレビや雑誌などで紹介されていますよね。お風呂に入っているときなどに思い出しながらやってみて、継続できそうなものがあれば習慣にしてみてはいかがでしょうか。見ちがえる結果が現れるかもしれません！
■まとめ加齢は誰にでも同じように訪れるもの。でも、ただ老いにまかせてしまうのはもったいない話……。最近は年齢を重ねてもキレイな女性は多いので、将来若々しくいるためにも、今からエイジングケアをしておきたいですね。毎日継続することで、5年後の自分に希望が持てそうですよね。
（ファナティック）
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※マイナビウーマン調べ 調査日時：2016年2月17日～2月23日 調査人数：195人（22歳～34歳の女性）
