■鼻の粘膜を潤す！

・「蒸しタオルを鼻に当てて蒸気を吸い込む」（32歳／自動車関連／技術職）

・「部屋を加湿すると花粉が落ち着く」（28歳／マスコミ・広告／販売職・サービス系）

・「鼻から蒸気を吸って鼻を温める。鼻づまりが和らぐ」（25歳／食品・飲料／専門職）

・「お風呂に入るとき、鼻で息をする」（30歳／学校・教育関連／事務系専門職）

いつもは嫌われがちな湿気も、花粉症の季節は愛しくなるというものです。蒸気を吸い込むことにより、鼻の粘膜を温めると、鼻づまりが幾分か楽になります。

鼻づまりは、呼吸の苦しさだけでなく、頭痛や発熱を引き起こす原因にもなります。ただでさえつらい花粉症により体の不調をさらに悪化させないためにも、しっかりと対策をとり、この季節を乗り切りましょう！

（ファナティック）

※画像は本文と関係ありません

※マイナビウーマン調べ 調査日時：2016年2月17日～2月24日 調査人数：145人（22歳～34歳の女性）