＜「体重」派の意見＞ ■数字はやっぱり気になる

・「体重が少なければ見た目も細くなるから」（30歳／情報・IT／事務系専門職）

・「体重は数字であらわすので気になる」（25歳／医療・福祉／専門職）

・「見た目は筋肉なども関係するけど、数字は嘘をつかないので」（32歳／学校・教育関連／技術職）

見た目の細さをどう感じるのかは人によって差があるけれど体重計の数字というのは誰が見ても同じ。数字として明らかにされるものは、どうしても気になってしまうようです。たしかに、ダイエットをするときには目標にもなるので体重計の数字を無視するわけにはいきませんよね。

数字としてはっきりと出てしまう体重が気になるというのはわかりますが、体重だけを気にしすぎるのはNG。基本的には見た目の美しさを意識しつつ、どうしても数字にこだわってしまうというのなら、体重ではなく体脂肪に目を向けたほうがいいかもしれませんね。 （ファナティック）

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※マイナビウーマン調べ 調査日時：2016年2月23日～2月29日 調査人数：116人（22歳～34歳の女性）