具体的な備蓄法は次のとおり。

■4：NO MORE期限切れ！絶対に失敗しない「非常食」の極意

消費しながら買い足す“ローリングストック”が超便利！

まず、水や食料は長期保存していると、存在を忘れられやすいもの。うっかり期限切れになって、無駄にしてしまうのは誰だって嫌ですよね。よって、いざというときのために、「自宅の備蓄で生活しなければいけない」と考え、常日頃から意識し、しっかり準備をしておく必要があるのです。その準備を、どうすれば失敗なくできるのか？

“ローリングストック”は、他にも“循環備蓄”、“スマートストック”などの呼び方があります。NHKでも紹介されていたので、ご存知の方は多いはず。これは、普段の生活の中で消費しながら、消費した分を買い足していくという方法。普段の買い物の中で、期限が長めのものを少しずつ買い足し、1週間分の食料品が常に自宅にあるような状態にしておきましょう！

たったこれだけで、いざというときの非常食も確保できるのです。

いかがでしたか？

「私の家は大丈夫だ」と、自信を持って言える人は、あまり多くないかもしれません。

“備えあれば憂いなし”ということわざもあるように、日々きちんと準備しておけば、何があっても怖くありません。いざという時でも、赤ちゃんや子どもを守るのがママの役目。

冷静な判断や行動ができるようにきちんと準備しておきましょう。